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第1期（上）

综艺

/真人秀/大陆综艺/

2021 中国大陆 188+188+

剧情：

该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。收起

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【第13期】
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