21天重养自己

第20260527期

/真人秀/大陆综艺/

2026 中国大陆 0+0+

剧情：

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。收起

注意！！！请勿相信视频内容中的广告,非本站的广告内容,均来自互联网，谨防上当受骗！！！

下一集

观看

手机扫码

使用手机浏览器扫码观看

21天重养自己 -第20260527期

观影+

视频报错
如果是遇到无法播放请提交反馈

投屏到电视
教程：把手机影片投到电视上播放

在线观看

ik播放器

播放节点列表

iqy8 wsy8 xigua8

ik播放器8

优质9 OK8 db6 天堂7

21天重养自己

【更新至第20260708期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

客户端下载，点击直达！

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

播放失败点我【切换】解析或线路！

选集

选集排序

第20260520期第20260527期第20260603期第20260610期第20260617期第20260624期第20260701期最新第20260708期最新

第20260520期第20260527期第20260603期第20260610期第20260617期第20260624期第20260701期最新第20260708期最新

21天重养自己

【更新至第20260708期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

客户端下载，点击直达！

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

播放失败点我【切换】解析或线路！

选集

选集排序

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701最新 20260708第8期最新

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701最新 20260708第8期最新

21天重养自己

【更新至第20260708期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

客户端下载，点击直达！

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

播放失败点我【切换】解析或线路！

选集

选集排序

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701最新 20260708最新

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701最新 20260708最新

21天重养自己

【更新至第20260708期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

客户端下载，点击直达！

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

播放失败点我【切换】解析或线路！

选集

选集排序

第20260520期第20260527期

第20260603期第20260610期第20260617期第20260624期第20260701期最新第20260708期最新

第20260520期第20260527期

第20260603期第20260610期第20260617期第20260624期第20260701期最新第20260708期最新

21天重养自己

【更新至第20260708期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

客户端下载，点击直达！

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

播放失败点我【切换】解析或线路！

选集

选集排序

20260520期 20260520期 20260527期 20260603期 20260610期 20260617期 20260624期 20260701期最新 20260708期最新

20260520期 20260520期 20260527期 20260603期 20260610期 20260617期 20260624期 20260701期最新 20260708期最新

21天重养自己

【更新至第20260708期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

客户端下载，点击直达！

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

播放失败点我【切换】解析或线路！

选集

选集排序

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701最新 20260708第8期最新

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701最新 20260708第8期最新

21天重养自己

【更新至第20260708期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

客户端下载，点击直达！

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

播放失败点我【切换】解析或线路！

选集

选集排序

20260520第1期 20260527第2期 20260603第3期 20260610第4期第20260617期最新第20260624期最新

20260520第1期 20260527第2期 20260603第3期 20260610第4期第20260617期最新第20260624期最新

21天重养自己

【更新至第20260708期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

客户端下载，点击直达！

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

播放失败点我【切换】解析或线路！

选集

选集排序

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624最新 20260708最新

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624最新 20260708最新

广告位03

相关影片

少年无尽夏

2026大陆综艺

少年无尽夏

更新至第20260708期

密室大逃脱第八季大神版

2026大陆综艺

密室大逃脱第八季大神版

更新至第20260708期

密室大逃脱第八季

2026大陆综艺

密室大逃脱第八季

更新至第20260708期

食神百厨大战

2026大陆综艺

食神百厨大战

更新至第20260708期

我们的宿舍归心季

2026大陆综艺

我们的宿舍归心季

更新至20260708期

我们与恋爱的距离奔赴季

2026大陆综艺

我们与恋爱的距离奔赴季

更新至第20260708期

21天重养自己

2026大陆综艺

21天重养自己

更新至第20260708期

歌手2026

2026大陆综艺

更新至20260708期

爸爸当家的聚会2026

2026大陆综艺

爸爸当家的聚会2026

更新至20260708期

十三邀第九季

2026大陆综艺

十三邀第九季

更新至11期

开始推理吧第四季

2026大陆综艺

开始推理吧第四季

更新至第20260708期

开播吧！青春采销第二季

2026大陆综艺

开播吧！青春采销第二季

更新20260707第17期

正在热播

问心2

2026国产剧

第40集完结

爱情有烟火

2026国产剧

爱情有烟火

第36集完结

他心不难测

2026国产剧

他心不难测

已完结

今日宜加油

2023国产剧

今日宜加油

已完结

2023国产剧

已完结

值得爱

2025国产剧

已完结

精英律师

2019国产剧

全42集

老街赵凤声

2026国产剧

老街赵凤声

已完结

2026国产剧

全40集

蜜语纪

2026国产剧

已完结

南部档案

2026国产剧

更新第33集

简言的夏冬

2022国产剧

简言的夏冬

已完结

影片评论

留言